こんにちは！深澤です。
8月になりました。8月というと本格的な夏というイメージですね！
皆さん熱中症対策はしっかりされていますか？
さて、少し前で丁度1ヶ月前の事なのですが、7月4日に駒ヶ根で行われた「中央アルプススカイラインジャパン」というトレイルランの大会に参加してきました！
ちなみにトレイルランとは未舗装のコースで行うランニングの事で、多くは登山コースを利用して行います。
今回の大会はいくつかコースがあったのですが、自分は19kmのコースを走るレースに参加してきました。
自分はトレイルランの大会参加は初めてだったので、不安半分、楽しみ半分という感じでした。
それまで山道も練習していましたし、なんとなく大丈夫な気がしていたのですが、実際はそんな事はありませんでした…(°_°)
当日は梅雨真っ只中という事もあり、雨。
その雨に伴い地面も泥だらけでした。
急斜面は滑ってなかなか登れず、四つん這いでなんとか這い上がるなどしていました。
1度、滑ってどうしても登れない箇所があり、ここで一瞬「無理かも」と思いましたが、それでも何とか登りコースを進んでいきました。
色々な方の顔を思い出して頑張れました！
下りも泥で滑って何度か転びましたが、なんとかゴールできました！
目標タイムには達せなかったですが、完走できた達成感は凄かったです。
今まで参加してきた大会の中でも恐らく1番ハードな大会になりましたが、精神的にも成長させてもらえた大会になったと思います！
もし来年も参加できたら、もっと上のタイムを目指したいと思います。
関係者の方々や一緒に参加された皆さん、応援して頂いた皆さん、ありがとうございました！
患者様にも、沢山の方に応援していただきました。ありがとうございました^^
これからもランニングを頑張ろうと思います！
皆さんもランニングや運動をされるかもしれませんが、暑い時は熱中症に気をつけて運動をしてくださいね！
