まんまるの蕾

こんにちは、峯村です。

3月も下旬になりましたね。

もうコートは暑いかな

と思う日もあったり

風が吹くとまだ寒くて

まだまだコートが手放せない日もあったり…

そうは言っても、少しずつ暖かくなってきました。

ようやく冬を越えたみたいです♪

春に向けて服装も軽くなって、

なんだか気持ちも軽くなってきたように思います。

先日公園に行ったのですが

木の枝の先に蕾を見つけました。

まんまる、ぱんぱんになっていて、

今にも咲きだしそうな、

鮮やかな濃いピンク色の蕾でした。

今まで、蕾をじっくり見たことがなかったと

気がつきました。

花が咲いたらきっと遠くから見ても気がつくし、

もちろんきれいだけれど、

間近で見る蕾の、

エネルギーにみなぎっている様子も

とてもきれいで、わくわくするなあと感じました。

最初桜かなあと思ったのですが

なんだか違うような…

なんだかわからないですが、

何の花が咲くのか、楽しみです♪

4月になって、まんまるの蕾が満開になった頃、

もう一度公園へ行こう思います。

最近、風が強い日に

アルプス公園へ行ったのですが

山形村の方のを見ると、

砂煙が黄色く、もくもくしていました。

写真の左隅に少しだけ写っていますが、

写真以上に、現地の方やその周辺の方々は

この時期大変そうですよね。

風が強い日は、

まだ寒さを感じる日もありますので

皆さんどうぞ、適度に暖かくしつつ、

お体を大切にしてくださいね。

もう少しで春がやってきます

こんにちは！受付の丸山です。

あっという間に３月になりました。

最近は暖かい日が多くなってきて

少しずつ春が近づいているのを感じます。

この前は、天気がよかったので

祖母と一緒に公園にお散歩に行きました！

おしゃべりをしたり、脳トレもかねて

しりとりをしながらお散歩しました。

２文字しばりのしりとりをしたので

お互いなかなか言葉が浮かばなかったのですが

意外と楽しかったです(^^)

運動する機会が減っていたので

久しぶりにお散歩できて、リフレッシュできました。

今は、外に出ることが不安なこともあり

室内で過ごすことが多いですが

その中でも、自分なりのリフレッシュ方法を見つけて

あまりストレスをためないようにしたいですね。

また、季節の変わり目で

体調も崩れやすい時期かと思います。

たまには、ゆっくり休む日をつくるのもいいですね。

明るい春が来ることを願って

元気に過ごしましょう(^^)/

冬も終わり…

去年の今頃は国家試験を受けてましたがもう1年も経とうとしています。

 私の卒業した専門学校の近くに善光寺があり毎年恒例の灯明祭りに毎年行っていたので今年も行ってきました。

毎年とても綺麗で見とれています。

今年の冬はとっても暖かく雪かきも１回しかやっただけな気がして全然冬って感じもなかったですね。

冬といえば雪合戦やスキーなどやる方も多いと思いますが今年は全然雪がなく出来ませんでした…

それに加えて今とてもコロナウイルスが流行していて皆さんマスクや消毒がないと大変な事になってますね…

手洗いうがいはもちろんの事日頃から自分の身体の免疫力を上げることによりウイルスに負けない身体になります。

方法の1つとしてお灸をして免疫力を上げることができます。

アフリカの研究では結核患者にお灸をしたら免疫力が高まり感染も低下させたとあります。

実際ウイルスは熱に弱いと言われてるそうです。

そこで私達も足三里というツボにお灸を行うことにしました！

もし皆様も気になるようでしたら気軽に相談してください！

いざという時…！

今更ながら、以前から気になっていた映画「グレイテスト・ショーマン」のDVDをレンタルして観たのですが、良いですよ！皆さん是非…！

こんにちは！深澤です。

さて先日、僕と柳瀬先生で、救命講習を受けてきました！

ちなみに救命講習は、救命入門コース、普通救命講習Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、上級救命講習といくつかに分かれているそうなのですが、今回は恐らく1番一般的な普通救命講習Ⅰを受講してきました。

前々から「救命講習受けてみたいな〜」と思っていたので、今回チャンスを頂けて、ようやく受講することができてとてもありがたかったです！

今回の救命講習では、松本広域消防局に所属されている救急救命士である2名の講師の先生から、傷病者（倒れている人）を発見して救急隊が到着するまでの一連の対処の仕方を教わりました。

学校などでも少し教わったことはあったのですが、本格的に教わったのは初めてだったので、とても勉強になりました。

流れとしては、

傷病者を発見

↓

周囲の安全確認

↓

意識の確認

↓

意識がなければ手伝ってくれる人呼び、救急車とAEDの手配

↓

心肺蘇生&人工呼吸

という流れで、これを1人ずつ練習していきました。

1人ずつ全員の前でやるので、始まる前は緊張したのですが、いざという時のためにそんな事は言っていられません！……やはり緊張はしましたが、一生懸命できたと思っています！

その後にAEDの使い方も教わり、3人のグループでAEDも組み合わせた練習をしました。

こちらも今までやった事がなかったのでとても勉強になりました。

日頃からAEDの設置場所も把握する必要があるな、と改めて実感しました。

全部の流れを全て通して練習したことは今までなかったのですが、通して行なうと思った以上に体力を使いました。

もし緊急の現場に遭遇したら今回の講習を思い出しながら、勇気を持って、慌てずに対処できるようにしたいです。

またいつか、上級救命講習も受けてみたいと思います！

是非皆さんも機会があれば受講してみてください！

受講すると救命講習修了証も貰えますよ！☆

その前に、一番大切にしなければいけないのは予防や体調管理です。

体調管理と言えば、今は風邪を始め、新型コロナウィルスも感染者が増えてきています。

対策をしっかりしましょう！

雪かきの出番、そろそろ…？

こんにちは、峯村です。

乾燥が気になる今日この頃、

最近ようやく降ったのは、雪ではなく雨でしたね。

松本で1月下旬になっても、まだ一度も雪かきをしていないのは、

だいぶ珍しいことのように思います。

今年は暖冬といわれていますね。

皆さんも暖冬を感じていますか？

ふきのとうや福寿草がもう芽を出したなんてニュースも見聞きしました。

ウィンタースポーツに関わる方にも影響がありますよね。

私は朝お布団から出るのに時間がかかります。

暖冬の影響関係なしですね。笑

来週から雪が降る予報が出ています。

ついに、雪かきをするときがきそうです。

重たい雪が降ると、雪かきが大変ですよね。

腰や肩にも負担がかかることもありますので、

雪かきする際はあまり無理せず、

ぼちぼちやりましょうね。

この前神社にお参りに行ってきました。

とってもいいお天気でした。

近くの駐車場でネコに遭遇しました。

できるだけ近寄って撮ったつもりだったのですが、

写真でみると距離が遠くて分かりずらいですね。

今年の目標にもうひとつ加えて、

いい写真が撮れるようになりたいなと思います。

ちなみに今年の目標は断捨離です。

頑張ります。

寒い日が続いています

こんにちは！受付の丸山です。

年が明けましたね。

お体の調子はいかがですか？

今年も健康で楽しく過ごそうと思います。

宜しくお願いします！

年末年始はどう過ごされましたか？

 私は、久しぶりに会う親戚や友達もいて

 お鍋をつつきながら

たくさん話ができたので楽しかったです(^^)

赤ちゃんがいる友達もいて

とても癒されました！

ゆったりとした年末年始でした。

仕事はじめからは

風邪の症状でお灸をする患者さんが

増えてきました。

お灸には、のどの痛みや鼻水・咳などの

風邪症状を和らげる効果があると

いわれています。

お悩みの方はご相談ください★

１月は１番乾燥する時期とテレビでやっていました。

暖房を使う時には

乾燥しすぎないように注意したいですね。

まだまだ寒い日が続き

インフルエンザも流行中です。

手洗い・うがいを心がけて

元気に過ごしましょう！

2020年！

あけましておめでとうございます！

今年もよろしくお願いします。

こんにちは、柳瀬です！

お正月は皆さんどのように過ごしましたか？

私はお正月は城山公園の夜景を見に行ってきました。

今まで行った事がなく初めて見た時とても綺

麗で松本にもこんな綺麗な夜景見れるところ

が知れたのでよかったです！

今度は雪が降った時の景色も見たいと思いま

した！

今年も1年始まったばかりですが体調は崩し

たりしてませんか？

私はお正月早々に少し熱が出ました（笑）

寒くなってきて乾燥も多くなってきてるので

しっかり身体を温めてくださいね！

今年も1年皆さんが良い1年になりますように