こんにちは、受付の丸山です。
３月になり、昼間はだいぶ暖かくなってきましたね♪
最近は、ＷＢＣを観ていたので
テレビの前にはりついていました(^^)
この前は４時間近くやっていましたよね！
とにかく手汗がすごかったです（笑）
観ている途中まで、ずっと寝転んでみてたので
いざ動こうとしたら、わき腹がつりそうになってしまいました（汗）
なので途中から、ストレッチしたり
マッサージしながら観ていました！
いつもはゆっくりできないので
こうゆう時間を使ってやるのもいいですよね(^^)
皆さんも、無理のないように、
やってみてはいかがでしょうか(^０^)
花粉症のかたもいるとは思いますが、
くしゃみで腰を痛めてしまうこともあるかと思いますので
お気をつけ下さいね（＾＾；）
