こんにちは。受付の丸山です。
じめじめとした毎日が続いていますね。
お体の調子はいかがでしょうか？
６月から暑さが増してきて
熱中症になりやすい時期になっています。
暑さだけでなく、湿度が高いことも
熱中症のリスクがあるそうなので
むし暑い日も注意して
過ごしていかないといけないですね。
水分をしっかりとって
寝苦しい夜もありますが
睡眠も大切にしたいですね。
毎日お天気が暗くて気分が落ちてしまうことも
あるかもしれませんが
梅雨だからこその楽しみを見つけて
明るく元気に過ごしていきましょう(^^)/
ちなみに私は
雨の日だと外に出る気分ではなくなってしまうので
おうちで、おとなの塗り絵をすることが多くなります。
毎年この時期だけ、いつも以上にやる気になり
お花を明るい色でひたすらぬっていると
ストレス解消になります!(^^)!
やりすぎて、肩や指など痛めないように
気を付けます(笑)
梅雨が明けたら本格的な夏がやってきますね！
今年はどんな夏の思い出ができるか
楽しみです(^^♪
