身体の冷えに負けない！

11月に入ってそろそろ本格的に

冷え対策をしなければいけない時期になりましたね。

少し前まで「暑い！」と言っていたのに

時間の流れの速さを感じています。

こんにちは！深澤です。

さて、日頃患者様とお話をさせていただいていて

寒くなってきた特に最近「手足が冷えるんだよね～」

というお話が出てくることが時々あります。

手足の冷え。なぜ起こると思いますか？

これには実は自律神経が関係していることが多いのです。

自律神経には交感神経と副交感神経があります。

これらを簡単に説明すると…

交感神経は活発に動くことを助ける神経

副交感神経は身体をリラックスさせるのに必要な神経

です。

この交感神経と副交感神経の働きのバランスが崩れると

身体に様々な不調をもたらす訳なのですが

このバランスの乱れが血行を結構悪くします

（血行と結構をかけた渾身の最高の笑いポイントです☆）。

では自律神経が乱れる原因は何でしょうか？

それはいくつか考えられるのですが、

・睡眠不足や、睡眠時間がバラバラであること

・仕事や学校など生活からくる疲労やストレス 

・寒い場所から急に暖かい場所に移る

　もしくはその逆など気温の変化 

・天気などによる気圧の変化

などなど。

これらの積み重ねが自律神経を乱し手足の冷えにも繋がっています。

この自律神経の乱れを整えるのに、酸素カプセルをおすすめ出来ます！

酸素カプセルは高気圧の状態にすることで

普段なかなか身体に取り入れられない

細かいレベルの酸素まで取り入れることができます。

そうすることで血行促進にも繋がって身体がポカポカしてきます。

実は僕もお昼休みにほぼ毎日利用しているのですが

カプセルに入った直後は身体がポカポカして冷えを感じません。

手袋やホッカイロなどの冷え対策にプラスして

酸素カプセルも利用していただければ更に良いと思います◎

また、鍼灸にも自律神経を整える効果があるということが分かっています。

冷えをはじめ、体のことで不安なことがあれば当院にご相談ください(^_^)

風邪の症状はお灸でやわらぎます

こんにちは！受付の丸山です。

10月も終わりに近づいてきましたね。

急に肌寒くなり、風邪をひいている方も多いのではないでしょうか？(^^;)

風邪の症状は、お灸でやわらげることができます！

《風邪の症状》

　咳・鼻水・発熱・くしゃみ・鼻づまり・のどの痛み・たん・食欲不振

《内容》

・咳、鼻水、鼻づまり、のどの痛みでの症状が一番多いです。

・症状によって、どこにお灸をしていくかを決めていきます。

・お灸は、長くても３０分程度で終わります。

・喘息も、お灸でやわらげることができます。

・お子さんでもできるお灸がありますので、ご希望の方はご相談ください。

・料金は1080円で自費診療になります。

１回でやわらぐ場合もありますが、何回か続けての来院で

咳の出る回数も少なくなっていきます。

本当に辛い風邪の症状がある時には、病院で診てもらいましょう。

初期の風邪や、咳・鼻づまりなどの症状が長びいている方などで

お困りの方は、ぜひご相談ください(^^)/

酸素カプセルの効果を実感しましょう

これから寒い季節がやってきますが、冷え性にお悩みの方も

いらっしゃるのではないでしょうか？？

体温が低下すると、免疫力の低下、自律神経失調

慢性疲労などさまざまなトラブルが増えてしまいます。

そんな冷えを解消するためのポイントは

酸素をたくさん取り入れて

血液の巡りを良くし、新陳代謝を活発にすることです。

酸素が十分に足りているときは、血流がスムーズに保たれ

体内のエネルギーも十分な状態です。

そこで、酸素カプセルに入ることをおすすめします！

酸素カプセルは、体にたくさんの酸素を取り込む機器です。

普段、呼吸だけでは取り入れることのできない

細かい酸素が血液に溶け込み、手足の先まで行き渡り

細胞を活性化させてくれます。

そして、体の末端まで暖かくなり冷えの解消も実感できます。

（多少の個人差はあります）

実際に、利用した患者様からは

『ぽかぽかしてきました』という感想をいただいています。

そして、継続的に利用していただいたほうが

より効果が実感できると思います。

酸素カプセルに入って、３日間は

体の中にたくさん酸素がある状態が続きます。

週に２回利用していただければ

毎日、十分な酸素が体の中にある状態になります。

もちろん、個人差はありますが

その日に効果を実感している患者様もいらっしゃいます。

冷え性でお悩みの方や興味のある方は

お気軽にご連絡ください。

喉が痛くなり…

久しぶりに腹筋トレーニングをしたら筋肉痛になりました…！

こんばんは！深澤です。

実は深澤、先週の土曜日に風邪を引いてしまったんです。

その日は「喉が痛いな」とは思っていたのですが

その翌日の日曜日は身体のダルさで身動きできずでした(^^;

熱はなかったのですが、それでも動けないのはつらいですね。

月曜日には回復したのですが、今週は喉の痛みや鼻水と戦っておりました…！

風邪はほとんど治りました(^^)

しかし、ある事に気づいたんです。

「花粉症なのでは？」

患者さんからも花粉症のお話をお聞きするので

もしかしたら風邪と花粉症を併発していたのかもしれませんね

だんだん冷え込んできて風邪にかかりやすかったり

稲などの花粉で花粉症になったりと

体調を崩しやすい時期でもあります。

喉の痛みや鼻づまりなど風邪の症状にも鍼灸は効きます！

免疫力を高める効果もあるので

風邪の症状に対してだけでなく、予防にもおすすめです！

僕自身、喉の痛みや鼻づまりのお灸をしてもらっていて

症状が軽くなりました。

もし花粉症や風邪でお困りのことがあれば

遠慮なくご相談くださいね(^^)

皆さんも体調にはくれぐれもお気をつけください！

スポーツでの痛みやコンディショニング

こんにちは！

受付の丸山です。

少し前になりますが、高校野球が終わりましたね！

毎年、高校野球の時期になると、野球部の学生さんが増えます！

皆さん、大会に向けて

日々の練習で痛みが出てしまったところを鍼灸治療したり

 酸素カプセルでコンディショニングを整えたりしています。

地方大会で患者さんが出ていたりすると

親近感がわいてきて、ついつい応援しています！笑

学生さんは、大会の前後で

酸素カプセルを利用される方が多いです(^^)

来月には、松本マラソンもありますよね！

練習中のケガで治療したい！疲労を回復したい！という時には

ご来院、お待ちしております(^^)/

まだ暑い日もありますので、水分補給をして

熱中症にはお気をつけてお過ごしください(^^)

首を痛めてしまわないように注意ですね

受付の丸山です。

８月に入りましたが、相変わらず暑い毎日が続いていますね(^^;)

夏本番になり、お祭りも増えますね。

花火を見に行かれる方も多いのではないでしょうか(^^)

花火を見ているときは、上を見上げている姿勢が続くので

首を痛めてしまわないように気を付けましょう！

私が花火を見に行った時は

あおむけで寝ながら見ている人がいましたよ(^^)

さて、明日は松本ぼんぼんですね！

参加される方も、見に行かれる方も

熱中症や、けがのないように楽しんできてくださいね♪

首を痛めてしまったら鍼灸治療をおすすめします！

夏バテ気味で疲れているときは酸素カプセルで疲労回復しましょう！

慢性的な肩こりや頭痛も治療で改善！

受付の丸山です。

今週から７月が始まりました！

暑かったり、風がすごく強かったり、雨がたくさん降ったりして

なんだか過ごしにくい日が続いていますね。

雨の被害も出ているようですが、

お住まいの地域は大丈夫ですか？？(^^;)

お気をつけてお過ごしください。

さて、これから暑い夏の日がやってきますね！

私は暑いのは、あまり好きではないので

今年の夏も、どうやって乗り切ってやろうかと考え中です！

今のところ、楽しいことを沢山増やせば

なんとかのりきれるかなあと思っています。笑

ぜひ、何かよい夏の過ごし方があれば、教えて下さい(^^)

最近は、肩こりや頭痛の症状がある患者様が増えてきました。

慢性的な肩こりや頭痛で、治療をすることを諦めている方も

いらっしゃるとは思いますが、

治療をして改善している患者様はいらっしゃいます！

お悩みの方は、ぜひご相談ください!(^^)!