インフルエンザが怖いです！

こんにちは！深澤です。

私事ですが実は先週風邪を引いてしまい、体調を崩していました。

今も咳が残っていてスッキリしない感じが続いています……。

最近は自分でも喉にお灸をしていて、少しずつですが楽になってきました( ^ω^ )

皆さんは風邪を引いたり体調を崩されたりしていませんか？

今はインフルエンザが大流行中ということで、より一層注意して生活しなければいけないですね。

ニュースによると、長野県が発表した1週間の県内１医療機関あたり患者報告数は約５８人で、１週間の報告数としては過去１０年で最多だそうです…！

また今年は今までで最も早くインフルエンザ警報が出たようです。特に子どもや高齢の方は特に重症化しやすいので注意が必要ですね。

地域の学校などでもインフルエンザが流行っていて、学級閉鎖になってしまったというお話も聞きます。お子さんがいらっしゃる方などはお子さんなどご家族からインフルエンザが移らないように何重にも注意しなければいけませんね。

手洗いうがいも大切ですが、目から感染したりもするので外出から帰ってきたらできたら顔も洗うとより良いようです。

どこから感染するかわかりませんので、本当に気をつけたいですね。

僕は体調を崩した先週から趣味のランニングができていないので、早く走れるようになりたいという、それだけを願っています(笑)

インフルエンザ対策や寒さなどでこの時期は外出が少なくなりがちかもしれませんが、体が弱らないように適度な運動も心がけていきましょう！

風邪の症状も当院で症状を和らげることができるかもしれません。もし良ければお気軽にご相談ください！

明けましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます。

昨年は初の松本市での生活をスタートして

どうなることやらと、どきどきしていましたが

沢山の方のおかげで充実した日々でした。

２０１９年も笑顔いっぱいの年にしたいです！

本年もよろしくお願いいたします。

年が明けて寒い日が続きますね。

みなさん、お正月はゆっくり過ごせたでしょうか？

私は実家の大岡へ帰省し、

家族とのんびり過ごすことができました。

小学生のころは年越しやお正月が

大事な年中行事あり、なんだかわくわくするものでした。

お節料理やお雑煮、初詣にお年玉

羽子板や凧あげもやりました。

地元のおじいちゃんにしめ縄の作り方をならって

自分で作った正月飾りを家に飾れるのも嬉しかったです。

いろんな思い出がありますが、なかでも

地元の道祖神まつりが印象に残っています。

大岡の芦ノ尻地区では、毎年１月７日に

道祖神まつりが行われます。


はじまりはすごく昔、周囲の村で病がはやった時、

悪い病気や霊が村に入ってこないように

村境の芦ノ尻道祖神を祀り、

悪霊などを追い払ったといわれています。

お祭りの内容は

お正月の松飾りのしめ縄で

道祖神の文字碑に独特の顔を作り、

どんど焼きをして、残った炭で餅を焼く。

この餅を食べると、無病息災で一年過ごせるといわれています。

小学生以来、お祭りに参加できていませんが

道祖神の顔が作られていく様子やお祭りの雰囲気に

驚きと不思議さで圧倒された記憶があります。

大岡は私が小さい頃から少子高齢化、過疎化といわれ

ほとんど知られていなくて、山で、

この時期はとても寒いですが、私はすごく大好きです。

写真の道祖神は今年のものでありませんが

出来上がる顔は強そうだったり、優しそうだったり

毎年違うので、是非一度、直接見ていただきたいです。

そろそろ会社や学校がはじまりますね。

お体に気を付けてお過ごしください。

謹賀新年

新年あけましておめでとうございます

こんにちは、峯村です。

今日で三が日も終わり、明日が仕事始めの方も多いでしょうか。

年末年始関係なくお仕事をされている方もいらっしゃいますから、

これから少し休める方もいらっしゃるかもしれませんね。

それぞれのお正月、いかがお過ごしでしたでしょうか。

ついつい食べ過ぎて、胃腸がお疲れだったり、

家族や友人と初詣に出かけて、寒い中長時間並んで体が冷えたり、、、

楽しいお正月にも、意外と体の疲れは出るのかもしれませんね。

体調はいかがでしょうか。

お正月といえば初詣。

私は四柱神社へお参りに行きました。

新年に願うことはやはり健康第一。

皆様にとって、心も体も健やかな一年になりますことを

お祈り致します。

そして、天寿堂も明日が仕事始めとなります。

スタッフとして、皆様のお役に立てるよう、日々精進していきます。

今年もよろしくお願いします。

参拝後にたい焼きを食べました。

寒い中食べるたい焼きは湯気がホクホクで

甘いあんこにかりかりの皮

今年のほっこり初めとなりました☆

12月はお灸と酸素カプセルで

こんにちは、受付の丸山です。

寒さも増してきて、朝は布団からなかなか

出ることができない日々が続いています( ;∀;)

冬は、空気の乾燥や暖房で乾燥してしまいますよね。

インフルエンザも流行り始めているみたいです。

手洗いうがいを心がけて、風邪をひかないように

お気を付けください。

のどの痛みや咳は、お灸が効果的です！

お困りの方は、ご相談ください(^^)

また、この時期は忘年会があり

お酒をたくさん飲む機会が増えてくると思います。

お酒を飲み過ぎて、二日酔いになってしまう方は

酸素カプセルをおすすめします！

アルコールを分解するには、たくさんの酸素が必要です！

最近では、環境の変化とともに

酸素濃度は少しずつ少なくなってきています。

また、現代人は呼吸が浅くなっているといい

酸素不足と言われています。

たくさん酸素を体の中に取り入れることで

二日酔いだけではなく、たくさんの効果を得られることができます！

時間をみつけて、ぜひ利用してみてください(^^)

年末年始の準備や片付けで、忙しくなりますが

体に無理のないように、お過ごしください。

今年も大変お世話になりました。

よいお年をお迎えください。

ぎっくり腰や交通事故に気を付けましょう

こんにちは、受付の丸山です！

11月も半ばを過ぎて、少しずつ寒くなってきていますね。

体調はいかがですか？？(^^)

 本格的な冬に向けて、そろそろ車のタイヤ交換をする方もいるかもしれません。

タイヤの持ち運びなどで、体を痛めないように気を付けましょう！

ぎっくり腰には鍼灸治療がおすすめです。

また、これから寒くなるにつれて

路面の凍結で道が滑りやすくなっていきます。

車のスリップ事故や追突事故にならないように

日頃の運転には注意しましょう！

当院は、むちうち治療協会認定院です！

交通事故でのむちうちや、その他の後遺症など

お困りの方がいましたら、お気軽にご相談ください。

普段、歩いている方も転倒しないように気を付けたいですね！

今から、滑らない靴を準備しておくのもいいかもしれません。

 寒い冬に備えて、いまからしっかりと準備をして

乗り越えていきましょう！

身体の冷えに負けない！

11月に入ってそろそろ本格的に

冷え対策をしなければいけない時期になりましたね。

少し前まで「暑い！」と言っていたのに

時間の流れの速さを感じています。

こんにちは！深澤です。

さて、日頃患者様とお話をさせていただいていて

寒くなってきた特に最近「手足が冷えるんだよね～」

というお話が出てくることが時々あります。

手足の冷え。なぜ起こると思いますか？

これには実は自律神経が関係していることが多いのです。

自律神経には交感神経と副交感神経があります。

これらを簡単に説明すると…

交感神経は活発に動くことを助ける神経

副交感神経は身体をリラックスさせるのに必要な神経

です。

この交感神経と副交感神経の働きのバランスが崩れると

身体に様々な不調をもたらす訳なのですが

このバランスの乱れが血行を結構悪くします

（血行と結構をかけた渾身の最高の笑いポイントです☆）。

では自律神経が乱れる原因は何でしょうか？

それはいくつか考えられるのですが、

・睡眠不足や、睡眠時間がバラバラであること

・仕事や学校など生活からくる疲労やストレス 

・寒い場所から急に暖かい場所に移る

　もしくはその逆など気温の変化 

・天気などによる気圧の変化

などなど。

これらの積み重ねが自律神経を乱し手足の冷えにも繋がっています。

この自律神経の乱れを整えるのに、酸素カプセルをおすすめ出来ます！

酸素カプセルは高気圧の状態にすることで

普段なかなか身体に取り入れられない

細かいレベルの酸素まで取り入れることができます。

そうすることで血行促進にも繋がって身体がポカポカしてきます。

実は僕もお昼休みにほぼ毎日利用しているのですが

カプセルに入った直後は身体がポカポカして冷えを感じません。

手袋やホッカイロなどの冷え対策にプラスして

酸素カプセルも利用していただければ更に良いと思います◎

また、鍼灸にも自律神経を整える効果があるということが分かっています。

冷えをはじめ、体のことで不安なことがあれば当院にご相談ください(^_^)

風邪の症状はお灸でやわらぎます

こんにちは！受付の丸山です。

10月も終わりに近づいてきましたね。

急に肌寒くなり、風邪をひいている方も多いのではないでしょうか？(^^;)

風邪の症状は、お灸でやわらげることができます！

《風邪の症状》

　咳・鼻水・発熱・くしゃみ・鼻づまり・のどの痛み・たん・食欲不振

《内容》

・咳、鼻水、鼻づまり、のどの痛みでの症状が一番多いです。

・症状によって、どこにお灸をしていくかを決めていきます。

・お灸は、長くても３０分程度で終わります。

・喘息も、お灸でやわらげることができます。

・お子さんでもできるお灸がありますので、ご希望の方はご相談ください。

・料金は1080円で自費診療になります。

１回でやわらぐ場合もありますが、何回か続けての来院で

咳の出る回数も少なくなっていきます。

本当に辛い風邪の症状がある時には、病院で診てもらいましょう。

初期の風邪や、咳・鼻づまりなどの症状が長びいている方などで

お困りの方は、ぜひご相談ください(^^)/